5 フィート先が見えない私としては、コンタクト レンズはありがたいものだと個人的に断言できます。なんらかの身体活動を強制するときは快適で、眼鏡をかけているときよりもスムーズに見え、興味深い美的特典（目の色の変更など）にふけることができます.
これらの利点があっても、これらの小さな医療上の奇跡を使用するために必要なメンテナンスについて議論しないのは怠慢です.目を健康に保ちたい場合は、コンタクト レンズの着用には多くの注意が必要です。レンズを定期的に洗浄することを検討し、適切な生理食塩水を使用し、目に触れる前に必ず手を洗ってください。
しかし、多くのコンタクトレンズ装用者が特に恐れている作業が 1 つあります。これは、多くの場合、深刻な角の収縮を引き起こします。それは、就寝前にコンタクトレンズを外すことです。一日中装用した後は捨ててしまう普段使いのレンズでさえ、夜遅くやベッドで本を読んだ後は、いまだにレンズをつけたまま眠りに落ちてしまいます。決して一人ではありません。
濃い目のカラーコンタクト
ソーシャル メディアでは、この習慣について警告するホラー ストーリー (医師が女性の目の後ろにある 20 個以上のコンタクト レンズが紛失しているのを発見したことを覚えていますか?) や、ニュースで角膜に引っかき傷があり、感染症がにじみ出ている画像 (テレビ: これらの画像は気絶のためのものではありません) にもかかわらず、 .）、コンタクトレンズをつけて寝ることは今でも非常に一般的です.実際、アメリカ疾病予防管理センター (CDC) は、コンタクト レンズ装用者の約 3 分の 1 がレンズを装用したまま睡眠または昼寝をしていると報告しています。だから、そんなに多くの人がそれをしたとしても、それほど悪くはないでしょう?
この論争をきっぱりと解決するために、私たちは検眼医に相談して、コンタクトレンズをつけたまま寝るのは本当に悪いのか、そしてコンタクトレンズをつけている間はどうしたらよいのかを分析しました。彼らの言うことは、次に疲れすぎて就寝前にコンタクトレンズを外すことができないときに、リスクを冒すことを再考するようになるかもしれません。これは確かに私を助けました.
簡単な答え: いいえ、コンタクトをしたまま寝るのは安全ではありません。「コンタクトレンズをつけたまま寝ることは、角膜感染症のリスクを高めるため、決して良い考えではありません」と、検眼医でアイウェアブランドLINE OF SIGHTの創設者であるジェニファー・ツァイは言います.彼女は、コンタクトレンズをつけたまま寝ると、ペトリ皿のようにレンズの下で細菌が増殖する可能性があると説明しました.
Bay Area Eye Care, Inc. の検眼医である Kristen Adams 氏は、一部のタイプのコンタクト レンズは、夜間の装用を含む長時間の装用が FDA によって承認されていますが、必ずしもすべての人に適しているわけではないと述べています。FDA によると、これらの長期装用コンタクト レンズは、酸素が角膜を通過して角膜に入る柔軟なプラスチックでできています。これらのタイプのコンタクト レンズは、製造方法に応じて、1 ～ 6 泊または最大 30 日間着用できます。これらの種類の効果について詳しく知りたい場合は、医師に相談して、処方箋やライフスタイルで効果があるかどうかを確認してください.
角膜は、国立眼科研究所 (NEI) によって、目の前部にある透明な外層であり、はっきりと見るのに役立ち、生き残るために酸素が必要であると定義されています。アダムス博士は、私たちが起きているときに目を開けると、角膜がほとんどの酸素を受け取ると説明しました。コンタクトレンズは適切に使用すれば完全に安全ですが、角膜が通常受け取る通常の量の酸素を殺してしまう可能性があると彼女は言います.また、夜間に長時間目を閉じると、酸素供給量が通常の 3 分の 1 に減少します。接触によって覆われる目はさらに少なくなり、問題が発生します。
「接触して寝ることは、せいぜいドライアイにつながる可能性があります.しかし、最悪の場合、角膜に深刻な感染症が発生し、瘢痕が生じたり、まれに失明したりする可能性があります」とチュア博士は警告しました.「まぶたを閉じていると、コンタクトレンズは酸素が角膜に到達するのを妨げます。これにより、酸素が不足したり、酸素が不足したりして、目の充血、角膜炎（または炎症）、または潰瘍などの感染症のリスクにつながる可能性があります.
濃い目のカラーコンタクト
私たちの目が毎日遭遇するさまざまな有害でありながら一般的なバクテリアを撃退するために、目も健康である必要があります.彼女は、私たちの目は細菌を殺すための抗菌剤を含む水分である涙膜を形成すると説明しました.まばたきをすると、目の表面にたまった粒子が洗い流されます。コンタクトレンズを着用するとこのプロセスが妨げられることが多く、目を閉じてコンタクトレンズを着用すると、目を清潔で健康に保つことがさらに難しくなります.
「コンタクトレンズをつけたまま眠ると、眼の酸素が不足し、角膜の最外層を構成する細胞の治癒と再生が低下する可能性があります」と Adams 博士は付け加えます。「これらの細胞は、目を感染から守る重要な部分です。これらの細胞が損傷を受けると、細菌が角膜のより深い層に侵入して侵入し、感染を引き起こす可能性があります.
1時間の睡眠は実際にどのような害を及ぼす可能性がありますか?明らかにたくさん。少しの間目を閉じれば、睡眠は無害に思えますが、アダムズ博士とツァイ博士は、コンタクトレンズをつけたまま眠ることは、たとえ少しの間であっても、依然として警告しています。アダムス博士は、日中の昼寝も目の酸素を奪い、刺激、発赤、乾燥につながる可能性があると説明しています.「それに、昼寝が簡単に何時間にもなってしまうことは誰もが知っています」と Tsai 博士は付け加えました。
アウトランダーをプレイした後に誤って眠りについたり、夜遊びの直後にベッドに飛び込んだりしたかもしれません。おい、それは起こった！理由が何であれ、ある時点であなたの連絡先は眠ってしまいます.しかし、たとえそれが危険であっても、慌てないでください。
目を覚ますと目が乾くかもしれません、とツァイ博士は言います。レンズを取り外す前に、レンズを簡単に取り外せるように潤滑剤を少し追加することを彼女はお勧めします。Adams 博士は、レンズを湿らせるためにレンズを取り外したときに涙が再び流れるように数回まばたきを試みることができると付け加えていますが、最良の選択肢は点眼薬を使用することです.彼女は、あなたの目の潤いを保つために、一日中（約4〜6回）点眼薬を使い続ける必要があると言います.
次に、日中は目を休ませて回復できるようにする必要があります。Adams 博士は眼鏡を着用することを推奨し (持っている場合)、Kai 博士は発赤、分泌物、痛み、かすみ目、過度の流涙、光過敏など、潜在的な感染の兆候に注意することを勧めています。
眠気はほとんどなくなったと判断しました。残念ながら、目を覚ましている間に行うことができる、レンズの装用に適さない他の活動があります。有害な粒子が侵入し、感染につながる可能性があるため、シャワーを浴びたり、顔を洗ったりしないでください。
同じことが水泳にも当てはまるので、プールやビーチに向かう前に、レンズ用の追加のケース、カジュアルな着用者の場合はいくつかの追加のレンズ、または処方サングラスなど、必ず準備してください.バッグに入れてください。.
コンタクトレンズを着用する最も安全な方法は、医師の指示に従うことです。コンタクトレンズを付けたり外したりする前に、常に手を洗い、有害な粒子が目に入るのを防ぐために手が完全に乾いていることを確認する必要があります.快適に使用できるように、常にレンズが正しく装着されていることを確認し、コンタクトレンズの交換に関する指示に従ってください。それは、あなたにぴったりのルーチンを見つけることです。
「正しい治療計画に従えば、コンタクトレンズは非常に安全です」とチュア博士は説明します。レンズを自分でクリーニングする場合、Dr. Chua は常にクリーニング液を使用することをお勧めします。予算内に収まる場合は、感染のリスクを減らすために、毎週よりも毎日のコンタクトレンズを好みます.時々目を休めるために、彼女はメガネを着用することもお勧めします。
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投稿時間: Sep-18-2022
