Jessica は、健康ニュースを専門とする Health Team のライターです。CNET に入社する前は、健康、ビジネス、音楽を扱う地元の報道機関で働いていました。
それらを十分にたたくと、眼球にくっつく小さな粘着性のドームに慣れて、よく見えるようになります（レシピの強さによっては、まったく見えないこともあります）。
しかし、他の多くの日常の習慣と同様に、度付きコンタクトレンズの装用についても学ぶ必要があります。結局のところ、私たちは危険を感じると本能的に目を閉じます。それは、プラスチック片を差し込もうとする伸ばした指が震えるようにです。
あなたが新しいコンタクトレンズユーザーであろうと、経験豊富なコンタクトレンズユーザーであろうと、このルーチンを習慣にするためのヒントがいくつかあります.
まず、基本から始めましょう。これらのコンタクトレンズをできるだけ快適に目に装着する方法です。
1.手をよく洗って乾かします。多くの場合、不快な接触はレンズのせいにすることができます。目に何も入らないようにし、眼感染症のリスクを最小限に抑えるために、手を洗いましょう。それらが乾いていることを確認してください。
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2. 爪ではなく指先を使って、ケースから最初の接点を取り外します。レンズが側面にくっついている場合は、最初にケースを少し振ってください。その後、コンタクトソリューションでレンズをすすぎます。水道水は使用しないでください。普通の水は、有害なバクテリアがレンズに付着し、目に感染する可能性があります。
3. レンズをチェックします。破れ、へこみ、汚れがないか確認してください。また、裏返しにならないように注意してください。レンズが指先にあるとき、唇の周りで一定の曲率を持っている必要があります。点滅している場合は、レンズが裏返しになっている可能性があります。目に入れる前に裏返してください。
4. レンズを挿入します。コンタクトレンズを利き手の人差し指の先に置きます。もう一方の手で上まぶたを軽く引っ張り、まぶたやまつげに触れずにレンズが目に入りやすくします。レンズをはめた指でやさしく目に触れます。レンズを指から角膜に移すのに十分な水分が目の中にある必要があります。
5. レンズを調整します。数回点滅します。次に、下、上、右、左を見てください。これにより、レンズが角膜の中央に配置されます。
連絡先の入力方法を知ることは、重要な最初のステップです。しかし、コンタクトレンズを毎日快適に装用できるかどうかは、コンタクトレンズのお手入れ方法を知っているかどうかにかかっています。これは、日常のレンズ (一度装用して捨てるレンズ) があれば比較的簡単です。
ただし、他のタイプのレンズを着用している場合は、コンタクトレンズのケアに関する推奨事項について眼科医と相談してください。彼らは、特定の種類のコンタクト ソリューションを推奨する場合があります。
最後に、休暇に行く前に準備をしましょう。洗浄バッグに入れる溶液の小さなボトルを購入できます。全体として、旅行中に連絡先を管理することは特に難しい場合があります。
連絡先を初めて使用する場合は、移行を簡単にするために留意すべき点がいくつかあります。
正しく使用すれば (つまり、一晩外して手をきれいにし、定期的に交換する)、コンタクト レンズは、米国で約 4,500 万人が使用している安全な視力矯正方法です。また、米国食品医薬品局によって医療機器として規制されているため、貼り付ける素材がデリケートな眼球にとって安全で快適であることを確認できます。
そして、コンタクトレンズが目の後ろに引っかかることは決してないことを知っておいてください、とアメリカ眼科学会は言います.これは、眼球とまぶたをつなぐ膜があるためです。したがって、目が乾きすぎている場合、コンタクト レンズの着用を楽しんでいた場合、または他のレンズ事故に遭った場合は、検索は一時的なものであり、通常は簡単なトリックまたは少し。コンタクトレンズを落としてグリップを緩めます。
破滅へのもう 1 つの主要な神話は、コンタクト レンズのセールスマン PerfectLens が示すように、コンタクト レンズは不快であるということです。装着に慣れると、コンタクトは非常に快適で、そこにあることが分からないはずです。（不快で長時間着用していない場合は、眼科医に相談して、新しいブランドまたは別の目のサイズが必要かどうかを確認してください. ）
これらの眼科医は、特定の種類のコンタクト レンズの着用方法を学ぶための最善のヒントをすべて持っています。一部の検眼医はコンタクトレンズのトレーニングに料金を請求していますが、コンタクトレンズの装着方法を学ぶのにこれ以上の方法はありません.
これがあなたが言われたことのほぼすべてに反することを私たちは知っています.しかし、あなたが感じるかもしれない最初の反発を克服しなければなりません。清潔な手で白目をそっとタッチします。
指で目に触れることができれば、コンタクトレンズをつけたままでも目に触れることができます。レンズは、指よりも目との接触がはるかに快適であることに気付くかもしれません.これは、一点ではなく目の全体に圧力を分散することにより、角膜に適合するように特別に設計されているためです.
私の爪は 2 回「完成」し、通常よりも長い 2 セットの爪のおかげで、毎年冬に雪の中で運転することを学ぶなど、ほとんど考える必要のない日課が新しいスキルに変わりました。
定期的に釘を打って、レンズや目を傷つけずにコンタクトレンズを固定する技術を習得している場合は、次のレベルに到達したことをお祝いします.しかし、レンズの挿入に慣れたばかりの初心者にとって、爪が短いと、間違いや突っ込みの余地がはるかに少なくなります.
利き手の人差し指でレンズを持って置きますが、もう一方の手も忘れないでください。まぶたをやさしく引き上げるようにお使いいただけます。これは、レンズを装着しているときに目を閉じようとする反射的な傾向がある場合に役立ちます。
始めたばかりの場合は、疲れ果てた日の午前 6 時にコンタクト レンズを装用するのではなく、目が覚めて起きているときに時間を取ってコンタクト レンズを装用してみてください。一般的に言えば、目が不快な場合はコンタクトレンズを着用しないことが最善であり、コンタクトレンズを着用したまま寝ることは絶対にしないでください.あなたの年齢。AAOは言った。
同様に、特に始めたばかりの場合は、眼科医が推奨する場合は、保湿剤または点眼薬を使用する必要があります.水を飲むと、ドライアイを防ぎ、コンタクトレンズに簡単に切り替えることができます.
このメモでは、連絡先で起こりうる問題について話しましょう。受け取ったばかりの場合は、慣れるまでに時間がかかる場合があります。ノート。これは奇妙に思えるかもしれませんが、不快感を引き起こすべきではありません。コンタクトレンズを装用し続けて、何かが目に詰まっているように感じる場合は、眼科医に相談してください.別のタイプのレンズが必要な場合があります。
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検眼医が、あなたが正しいレンズを装用していると確信しているが、装用に不快感を感じている場合は、次の手順に従ってください。
あなたは一人じゃない。ほとんどの人は、コンタクト レンズを快適に装用するには、少なくとも数週間は必要です。それを守りましょう - レンズがきれいで破片がないことを確認してください - これは時間の経過とともに簡単になるはずです.
そうでない場合は、レンズ自体に責任があります。検眼医に相談し、オンラインのコンタクト レンズ オプションを参照して、特定の目に最適なレンズを見つけてください。
この記事に含まれる情報は、教育および情報提供のみを目的としており、医学的または医学的アドバイスを意図したものではありません.健康状態や健康目標について疑問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療提供者に相談してください。
投稿時間: 2022 年 10 月 26 日
